t bol

Witam. Jakieś 4 lata temu miałem poważne złamanie prawej ręki (dwie operacje, drut usztywniający). W wyniku tej kontuzji przez długi okres czasu miałem usztywnione stawy i ograniczone ruchy w łokciu, nadgarstku. Po licznych rehabilitacjach wszystko wróciło do normy, trening na siłowni również mi pomógł. Teraz po rocznej przerwie, wracam do [...]

Witam Kilka lat temu lekarz stwierdził u mnie pęknięcie torebki stawowej na odcinku kręgosłupa szyjnego. czuję osłabienie lewej ręki i lekkie mrowienie promieniujące od kręgosłupa na łopatkę.Jako terapię lekarz zalecił chodzić przez tydzień nie zginając szyji.Pomogło ale tylko na trochę i nadal jest tak samo, że czuję ból i osłabienie ręki. Czy [...]

Witam. Na wstępie chcę powiedzieć że szukałem na forum, a nie znalazłem satysfakcjonującej odpowiedzi. Ćwiczę od roku, od miesiąca w rękawiczkach, jednakże mam straszne odciski na rękach. Gdyby to był tylko mocny ból umożliwiający ćwiczenia to bym nie narzekał,ale przez te odciski sama sztangielka wypadami z rąk przy większych ciężarach (np. [...]

Mialem przerwe w treningu 3 miesiace i poszedlem na trening z takim samym planem jak podczas regularnego chodzenia tylko mniejsze ciezary. Po treningu Carbonox i myślałem że będzie wszystko ok. Drugiego dnia po treningu (sobota) nie moglem podniesc rąk wyzej niz klatka piersiowa, zginać ręki w lokciu, nawet dotknać palcem twarzy, od soboty [...]

Witam..mam ważne pytanie..często po treningach lub nawet po przebudzeniu..mam straszny ból w okolicach lędżwiowych...uniemożliwia mi to treningi,strasznie boli i boj sie o zdrowie..i tutaj pojawia sie moje pytanie... 1-czy zakończyć treningi na zawsze i wybrać zdrowe placy bez bólu?? 2-czy są jakieś ćwiczenia na te dolegliwości ------zaznaczam już [...]

[...] jakas paste de.... cos tam, ktorej nie moge wypic bo od razu mam odruchy wymiotne i 3x1 espumisan. Na poniedzialek, mam krew, mocz i usg. Dzisiaj czuje ze ta nerka mnie boli, w sumie caly dzien, ale do takiego stopnia ze bez przeciwbólowych daje rade. Sikam bez bólu, w krwi nie ma moczu. Bez temperatury. Nosze szalik owinięty na brzuchu i [...]

[...] prowadząc 10h tygodniowo, tak od paru dni, odczuwam silne/piekące bóle łydek, piszczeli i częściowo stóp. Są lekko odrętwiałe, mam uczucie nabrzmienia i wrażenie jakby aż paliła mnie skóra. Ból nasila się w trakcie zajęć. Stan ten łagodzi jedynie leżenie, bo kiedy siedzę z nogami w dole też boli :( Będę wdzięczna za jakieś wskazówki. pozdrawiam,

Dobrywieczor Mam takie pytanko....ost mialem problemy z zaczatkami gino...powiekszenie gruczolu sutkowego i bol przy dotyku itd itd...ale koncze 3 tydz. na nolvie i efekty sa ,a wiec pomaga MICZEX WIELKIE DZIEKI !! I pytanie...czy ktos z Was wie ,a moze slyszal jaka przerwe najlepiej zrobic przed nast. cyklem...oczywiscie gino poczatki mialem [...]

Witam. Jestem na cyklu omki z deka zaczynam teraz 6 tydzien, I powiem szczerze ze wogole omy nie czuje. pol roku temu cisnalem na suscie egipskiej solo i szlo dobrze a teraz nic. Dodam ze biore omke w pon i czwartek po 1ml tak samo deke chociaz deke wydaje mi sie ze cos tam idzie bo napewno ból w stawach zniknał a tez mialem podejzenia bo mam z [...]

Siemka , ćwiczę biceps 3 razy w tyg , pon , czwartek i sobota dzisiaj na treningu robiłem normalnie serie , pod koniec czułem normalny ból mięśni , ale po ostatniej najmocniejszej serii na gryfie zlapalem za hantle żeby robić następne ćwiczenie na biceps i nie czułem żadnego nawet najmniejszego zmęczenia bicepsu było nawet łatwiej niż na [...]

Ponad 3 tyg. skręciłem kostkę; lekko, wyleczyłem się i wznowiłem aktywność tydzień temu. Jakiś czas temu zacząłem odczuwać ból i dostrzegłem opuchnięcie wokół Achillesa, jakiś dziwny obrzęk. Mija półtora tygodnia i nic się nie zmienia (mimo że chodzę na rehabilitację); byłem u lekarza - powiedział, że Achilles OK, że to obrzęk tkanek miękkich. [...]

Witam, jakis czas temu zakonczyłem cykl na 100tab mety, 25mg ed przez 6 tyg. W ostatnich dniach cyklu zauwazylem ze sutki zaczynaja mnie boleć, do tego były wyczuwalne podnimi małe guzki. Zabrałem się za tamoxifen, zjadłem 20 tabletek czyli całe opakowanie(dawkowałem 20mg ed). Teraz gdy poszło całe opakowanie, bol brawie ze znikł, lecz jednak cos [...]

Witam,mam 19 lat, chodzi głownie o to iz nie mam sil;/ trenuje FBW ok. miesiaca, sila nic nie wzrosla, lecz moze i nawet spadla, czuje sie zmeczony,przemeczony, zakwasow jako tako nie mam, lecz czuje ból miesni, kosci... Spowodowane jest moze tym ze sie przetrenowuje? Nie trzymam konkretnej diety, ale jem duzo, zdrowo...(bo nie zawsze mam np. [...]

Witam Jestem nowy na forum ale chyba trafiłem w dobry dział ; ) Od jakiś 3 dni zacząłem bardzo intensywny trening. Dźwiganie, podnoszenie i tak dalej dopóki mięśnie nie odmawiały posłuszeństwa. Dzień po mocnym treningu pojawiły się lekkie zakwasy - nic nadzwyczajnego. Dziś od rana zastanawiam się czy nie przesadziłem. Ból jest tak okropny że mam [...]

Witam, pewnie będę się powtarzał,lecz sprawdzam każdą opinie. Przeszedłem tydzień temu operacje przepukliny pachwinowej lewostronnej metodą klasyczną z siatką. Rana się ładnie goi,ból w okolicy rany był i z dnia na dzień z chodzi, lecz nie w tym rzecz.. Trenuje bjj od 4 lat i tu moje pytanie, czy jest tu ktokolwiek kto przeszedł te operacje tą [...]

Witam trenuje boks od jakiegoś roku ,ostatnio zaczal bolec mnie łokieć kiedy np przestrzele gruszke albo tarcze przy uderzeniach prostych odczuwam ból,dzis zauwazylem ze łokieć nie prostuje mi sie do samego konca,mam zamiaru udać sie do lekarza ale u mnie z wizyta u ortopedy moge czekac nawet miesiac,dlatego chcialem zaczerpnac opinii tutaj.Czy [...]

Witam. Piszę do Was, by skorzystać z Waszej wiedzy, doświadczeń i by zasięgnąć porady. Około miesiąca temu miałem do czynienia z aktywnością fizyczną jaką było podnoszenie dość ciężkich bali drewnianych, następnie cięcie ich i rąbanie. Po całej tej zabawie pojawił się u mnie pewien problem utrzymujący się do dziś. Mianowicie po napięciu ramienia [...]

[...] Mam mały problem z kolanem i chciałem spytać czy znacie jakiś dobrych fizjoterapeutów w Szczecinie, którzy mają doświadczenie ze stawem kolanowym? Problem polega na tym, że boli podczas prostowania po długotrwałym trzymaniu zgiętego kolana, np. po wstaniu z pozycji siedzącej. Ból nie występuje zawsze i nie jest jakoś specjalnie uciążliwy, ale [...]

Witam mam 23 lata w tamtym roku zacząłem więcej biegać i jeździć na rowerze, zaczęły mnie bolec kolana lekarz powiedział że miałem wytartą chrząstka i zaczęła się gromadzić woda po lekach i przerwie gól zanikł. Obecnie znowu ból powrócił, inny lekarz przepisał leki ale powiedział że już tak będę miał, a w wieku 50 lat będę miał operacje wymiany [...]

[...] zmienilem na nowa udalo mi sie tak zrobic ze krew nie naszla do strzykawki i podszedlem znow do iniekcji to samo udo tylko troche wbilem igle wyzej, wbijajac igle odczułem bol chyba trafilem na nerw bo zauwazylem na udzie taki lekki skorcz miesnia nagle zrobilo mi sie nie dobrze krecilo mi sie w glowie i zbladlem, szybko wpuscilem sok i [...]